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「どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本」が 17年4月15日より販売いたしました！ ￥1,404（税込） もちろんつばさ先生の直筆サインを入れてもらうことができます！ カラダを動かす どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 体が軟らかくなると超健康になる/秋本 つばさ/半田 学（スポーツ） 開脚ができなかった人でもこれならできる！ 前屈ができるようになる安全で効果的なストレッチを、体の硬さのタイプ別に写真でわかりやすく紹介する。 書名 ：どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 ～体が軟らかくなると超健康になる～ 著者 ：秋本つばさ 監修 ：半田 学 体裁 ：A5判・並製・136ページ 価格 ：1404円 (税込) 発行日：17年4月15日 (土) ISBN ： 発行所：株式会社マキノ出版 体が超硬くてもok 1回4分で股関節を柔らかくする簡単ストレッチ どんなに体が硬くても